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德州新聞網(wǎng)訊（于雪）9月9日，宋官屯街道苗莊社區(qū)開展“播撒陽光”心理健康講座，通過接地氣的講解、寓教于樂的游戲，帶領(lǐng)居民科學(xué)宣泄壓力，提升自身心理健康水平。
講座邀請(qǐng)德州市心理健康服務(wù)促進(jìn)會(huì)的心理健康講師主講，從多個(gè)角度深入講解心理壓力與身心健康的關(guān)系、針對(duì)不同壓力的應(yīng)對(duì)措施等內(nèi)容；現(xiàn)場開展了搶杯子、拍手游戲，開拓大家的思維，引導(dǎo)大家正確認(rèn)識(shí)壓力，學(xué)會(huì)緩解和釋放壓力。
游戲結(jié)束后，講師拿出各式各樣圖形卡片，邀請(qǐng)居民現(xiàn)場觀察、暢所欲言，根據(jù)居民的不同感想，有針對(duì)性地作心理疏導(dǎo)。
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